Avustralya'da yapılan araştırmalar, elmanın mucizesini ortaya koydu
Elmayı çok sevenler yaşadı! Elmanın içerdiği vitaminlerin ömrü uzattığı yönünde sonuçlar elde eden Avustralyalı bilim insanları, 70 ila 85 yaşları arasındaki bin 456 kadını 15 yıl incelemeye aldı.
ERKEN ÖLÜM RİSKİNİ YÜZDE 35 AZALTIYOR
Western Australia Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen araştırmada günde 100 gramdan fazla elma tüketenlerin ömrünün uzadığı belirlendi. Her gün küçük bir elma tüketmek, erken ölüm riskini yüzde 35 oranında azaltıyor. Uzmanlara göre elmanın ömrü uzatmasının sırrı, içerdiği yüksek lifte yatıyor. Yüksek orandaki lif, kolesterolü ve tansiyonu düşürken kanser riskini de azaltıyor. Elmada ayrıca Magnezyum, Potasyum, Vitamin C ve Flavonoid var.
KİLO KONTROLÜNE YARDIMCI
Antioksidan etkisi bulunan Flavonoid, hücrelerin zarar görmesine engel olurken, kan damarlarını rahatlatarak kalp hastalıkları riskinin azalmasına da yardımcı oluyor.
Uzmanlara göre günlük olarak tüketilen elma, ömrü uzatmasının yanı sıra sağlıklı kiloda kalınmasını da sağlıyor.
Sayfalar
- Ana Sayfa
- Gezilecek Yerler
- Bodrum Otelleri
- Alaçatı Otelleri
- Fethiye Otelleri
- Çeşme Otelleri
- Marmaris Otelleri
- Kaş Otelleri
- Alanya Otelleri
- Balayı Otelleri
- Ayvalık Otelleri
- Bungalov Otelleri
- Butik Oteller
- Dalyan Otelleri
- Datça Oteller
- Göcek Otelleri
- Kapadokya Otelleri
- Kuşadası Otelleri
- Yalıkavak Otelleri
- Karadeniz Otelleri
- Kemer Otelleri
- İstanbul Otelleri
- Termal Oteller
- Antalya Oteller
- Diğer Oteller
- İzmir Otelleri
4 Nisan 2016 Pazartesi
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder